På nuværende tidspunkt løber vi med tre holdinddelinger:
Gruppe 1 som løber 5 - 7 km pr træningsgang
Gruppe 2 som løber 8 - 12 km pr træningsgang
Gruppe 3 som løber 10 km og opefter
Indenfor hvert hold er der forskellige hastigheder pr. km
Nyt løbeskolehold
I uge 8 starter vi igen op med et nyt løbehold for nybegyndere.
Vi starter helt fra sofaen af, så ALLE kan være med.
Vi skiftevis går og løber og intensiteten stiger ganske langsomt i
et tempo, der passer de fleste, så KOM OG VÆR MED !
- Der kræves ingen forudsætninger– kun gode løbesko
- Du får det godt - både fysisk og psykisk
- Du får mange gode oplevelser sammen med andre
- Du får motion og frisk luft
- Du møder nye mennesker
|
|
|