Seniorgymnastik Leder: Hanne Tang Sørensen
Holdet træner hver tirsdag i Arena Midt kl. 15-15.50
Seniorgymnastik henvender sig til alle seniorer, som ønsker mere motion i hverdagen. Der er fokus på bl.a styrke/konditionstræning - bevægelighed, balance og vejrtrækning.
Der trænes i et roligt tempo og til “glad musik” - vi får pulsen op og husk - små skavanker er ingen hindring - alle kan være med på holdet.
|
|
|