Mandagsholdet
På en træningsaften er det målet at få alle muskler arbejdet igennem ved konditions- og styrketræning, smidighedsøvelser samt øvelser der styrker ryg, forside og led. Alt dette kombineret med god musik og godt humør, skulle gerne gøre træningen til en god oplevelse for både krop og sjæl.
HUSK DET ER ALDRIG FOR SENT AT GÅ I GANG MED AT MOTIONERE!
Mandage kl. 18.00 - 18.50 i Arena Midt
Kontingent:500 kr.
Leder: Lene Nørtoft
|
|
|